Sống khoẻ

Bạn cố gắng thực hiện lối sống lành mạnh bằng cách uống nước. Nhưng nếu sai cách thì sẽ lợi bất cập hại.

Ăn cơm chan canh - thói quen sai lầm mà ít người để ý

16/08/2017 08:00

Chan canh vào cơm là thói quen của hầu hết người Việt. Nhiều người cho rằng việc ăn cơm chan canh khiến bữa cơm dễ nuốt hơn. Nhưng đây lại là một hành động phản khoa học, có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ mà bạn cần phải dừng lại ngay.

Lợi ích của một tuần ăn rau tránh thịt

09/08/2017 08:00

Bạn sẽ giảm được cân, kiểm soát cơn thèm ăn vặt, cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm nguy cơ ung thư ruột.

Ngày không ăn 1 quả chuối chắc chắn bạn sẽ hối hận khi biết điều này

03/08/2017 08:00

Ngày không ăn 1 quả chuối chắc chắn bạn sẽ hối hận khi biết điều này - tìm hiểu ngay để tận dụng.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau bạc hà rất nhiều người không biết

27/07/2017 08:00

Bạc hà là dược liệu quý, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được không chỉ Đông y mà cả Tây y đều dùng chế biến làm thuốc. Bạc hà tươi là gia vị không thể thiếu trong một số món ăn, còn trong chế biến thực phẩm, hương vị của bạc hà cũng không thể thiếu để chế biến các món như: kẹo cao su, kẹo hoặc trà, hoặc được sử dụng để làm gia vị.

Đừng để trả giá bằng sức khỏe vì 5 thói quen xấu sau khi ăn

18/07/2017 15:18

Sau bữa ăn, nhiều người có thói quen dùng trái cây tráng miệng hoặc đi bộ cho dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, đây lại là những thói quen rất có hại cho sức khỏe.

Tuyệt đối không uống nước gừng vào buổi tối

12/07/2017 08:00

Nhiều người uống nước gừng để chữa bệnh mất ngủ nhưng càng uống, bệnh mất ngủ càng trở nên trầm trọng. Nguyên nhân là bởi họ đã uống nước gừng vào buổi tối.

Uống nước trước và sau bữa ăn, có nên không?

06/07/2017 08:00

Uống nước ngay sau bữa ăn có thể là thói quen xấu bởi nước làm pha loãng dịch tiêu hóa và khiến dịch tiêu hóa không còn khả năng phân hủy các hạt thức ăn.

4 kiểu ăn sáng "phá hủy" sức khỏe, hãy tránh ngay trước khi quá muộn

04/07/2017 08:00

Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe trong dài hạn. Nhưng có 4 thói quen ăn sai cách này, sẽ khiến sức khỏe bị "phá hoại" nghiêm trọng.

Nếu bạn uống mật ong kiểu này không khác nào tự đầu độc chính mình

30/06/2017 08:00

Nếu bạn uống mật ong kiểu này không khác nào tự đầu độc chính mình cần biết để tránh tức khắc kẻo hối hận thì muộn.

7 sai lầm mỗi khi bạn rửa chén
7 sai lầm mỗi khi bạn rửa chén
Bí quyết thải độc cơ thể bằng những loại rau củ bạn hay ăn hàng ngày
Công dụng của lạc trong mùa đông nhiều thế này mà bỏ qua thì thật đáng tiếc
11 sai lầm khi chế biến rau làm tổn hại sức khỏe
Một cốc nước chanh gừng mỗi sáng - 9 lợi ích
Dùng cà phê đá giữ ấm trong đông lạnh giá
Thắng cảnh bạn thích nhất?
Vịnh Hạ Long
Phong Nha - kẻ Bàng
Cát Bà
Đảo Phú Quốc
Fanxipang

Tôi muốn về VN sống và sinh con, cần làm gì? 12/01/2018