Sống khoẻ

Giấc ngủ trưa có thể giúp cơ thể chúng ta phục hồi sau một đêm ngủ kém và giúp tăng năng suất làm việc trong ngày.

Những món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe từ khoai

14/03/2017 08:00

Hiếm có loại thực phẩm nào mộc mạc, dân giã như khoai. Từ lâu lắm rồi, khoai luôn được xếp là món ăn của nhà nghèo. Cách chế biến món khoai thì vô cùng đa dạng. Ngoài khoai luộc thì còn có canh khoai, khoai chiên… Dù không được xếp hạng là món ăn chính, nhưng trong mỗi củ khoai bình dị ấy, có chứa nhiều tinh bột, chất xơ, các loại vitamin tốt cho cơ thể. Chẳng thế mà nhiều thầy thuốc đã gọi khoai là sâm đất.

Uống thức nước này buổi trưa tốt hơn dùng thuốc bổ, trăm năm dùng nhân sâm

09/03/2017 08:00

Uống thức nước này buổi trưa tốt hơn dùng thuốc bổ, trăm năm dùng nhân sâm - hãy bổ sung ngay nhé.

5 thói quen xấu nhiều người hay làm sau bữa ăn

02/03/2017 08:00

Sau bữa ăn, không ít người mắc phải một số sai lầm đáng tiếc và không hề biết rằng chính những sai lầm này có thể mang đến những điều không hay cho sức khỏe.

Bất ngờ công dụng của quả khế nhiều người thường bỏ qua

28/02/2017 08:00

Nếu thích món khế ngọt, bạn hãy duy trì bởi hiện nay khế được xem là loại quả sạch, không hóa chất và đặc biệt là những công dụng hữu hiệu đối với sức khỏe.

Lý do nên cân nhắc khi ăn thịt đỏ

23/02/2017 08:00

Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt vịt. Cơ thể chúng ta được cấu tạo để sẵn sàng “xử lý” các loại thịt, nhưng rất tiếc, các loại thịt chúng ta ăn hôm nay khác rất nhiều với các loại thịt mà ông cha ta đã từng ăn.

Nguyên tắc ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

15/02/2017 08:00

Ăn nhiều cá, thịt gà, uống trà xanh mỗi ngày đồng thời hạn chế chất béo có thể giúp bạn phòng tránh căn bệnh ung thư hiệu quả. TS.BS Hoàng Đình Chân - Giám đốc Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt (Hà Nội) - cho hay nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới ung thư, tuy nhiên trong số đó, phổ biến nhất là do thói quen ăn uống thiếu khoa học. Chuyên gia đề xuất các nguyên tắc ăn uống giúp bạn hạn chế khả năng mắc bệnh ung thư.

Sai lầm nhỏ thường gặp khi chế biến thịt gây hại sức khỏe

09/02/2017 08:00

Để chế biến thịt một cách khoa học, ngon và đảm bảo dinh dưỡng thì quả thật không phải ai cũng làm đúng cách.

Bí mật chết người từ chiếc thớt nhựa

07/02/2017 08:00

Nhiều người vẫn nghĩ thớt nhựa tiện lợi và sạch sẽ hơn so với thớt gỗ. Tuy nhiên, sự thật lại không phải như vậy.

5 cách bảo quản bánh chưng an toàn trong dịp Tết

02/02/2017 08:00

Bánh chưng mốc sẽ sinh ra độc tố aflatoxin. Loại độc chất này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người qua một thời gian dài tích tụ.

Tuyệt đối không uống nước gừng vào buổi tối
Đừng để trả giá bằng sức khỏe vì 5 thói quen xấu sau khi ăn
Đừng để trả giá bằng sức khỏe vì 5 thói quen xấu sau khi ăn
Tuyệt đối không uống nước gừng vào buổi tối
Uống nước trước và sau bữa ăn, có nên không?
4 kiểu ăn sáng "phá hủy" sức khỏe, hãy tránh ngay trước khi quá muộn
Nếu bạn uống mật ong kiểu này không khác nào tự đầu độc chính mình
Nếu bạn ăn món này vào buổi tối sẽ “sống lâu trăm tuổi” ít ốm đau bệnh tật
Thắng cảnh bạn thích nhất?
Vịnh Hạ Long
Phong Nha - kẻ Bàng
Cát Bà
Đảo Phú Quốc
Fanxipang

Giải đáp thắc mắc về việc xin cấp hộ chiếu cho con 14/07/2017