Bạn có thể giảm cân ngay cả trong khi ngủ nếu cố gắng tạo cho mình những thói quen nghỉ ngơi lành mạnh sau đây.
Thực hiện những điều sau đây sẽ giúp bạn trụ vững trong các trận đấu đêm khuya đó.
Nếu muốn có một tâm trạng tươi vui, sảng khoái thì hãy thường xuyên áp dụng những cách đơn giản này đây.
Trong một số trường hợp, chúng ta vẫn cảm thấy kiệt sức dù đã dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.
Tiêu thụ rau là chìa khóa để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn loại thực phẩm này, cơ thể sẽ không hấp thụ đủ lượng dưỡng chất cần thiết.
Hãy chú ý tới những thói quen khi vừa mới thức dậy, vì đôi khi, bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình mà không hề hay biết.
Ngoài duy trì một lối sống lành mạnh thì việc bổ sung những chất dinh dưỡng sau đây còn giúp bạn ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể.
Đang trong mùa thi cao điểm mà cứ vô tư uống những loại nước này thì các sĩ tử đang tự làm hại sức khỏe của mình lúc nào không hay.
Đừng để những chuyến du lịch thổi bay thành quả tập luyện của bạn ngay trong mùa hè này nhé!
Một nghiên cứu mới ở Hà Lan chỉ ra ăn uống lành mạnh khiến bộ não lớn hơn và tăng thêm lượng chất xám, chất trắng.
* Hỏi: Năm 2012, trong thời gian du học tại Australia, tôi đã xin cấp giấy khai sinh cho con tôi tại Tổng lãnh sự quán Việt Nam tại Sydney. Xin vui lòng hướng dẫn làm thế nào để tôi trích lục bản sao Giấy khai sinh cho con tôi để nộp hồ sơ đi học tiểu học tại Việt Nam cho cháu trong năm học này.
* Hỏi: Tôi có người bạn ở Canada đã 58 tuổi, muốn về Việt Nam sống vĩnh viễn. Nhưng khi về đến Việt Nam, bạn bị mất toàn bộ giấy tờ, nay đã quá hạn 6 tháng. Giờ bạn muốn ở lại Việt Nam thì phải làm giấy tờ gì? Ở đâu? Trường hợp bạn tôi như vậy có vi phạm pháp luật Việt Nam và bị trục xuất khỏi Việt Nam không? Xin chỉ dẫn và giúp bạn tôi để được ở lại Việt Nam. Tôi xin chân thành cảm ơn!
* Hỏi: Một người nước ngoài đến Việt Nam ở trong thời hạn 1 năm, hết 1 năm sau đó đi sang nước thứ 3 ở một thời gian ngắn rồi lại nhập cảnh vào Việt Nam mà không về nước để gia hạn hộ chiếu. Như vậy có được phép không, có quy định nào trong luật không ạ?
* Hỏi: Tôi là Việt kiều Mỹ. Trong tương lai tôi sẽ về Việt Nam để kinh doanh. Vậy xin hỏi, tôi có thể mang cả xe mô tô phân khối lớn và ô tô về Việt Nam không hay chỉ được mang một trong hai? Nếu được tôi phải làm thủ tục gì?
* Hỏi: Tôi mới đặt hàng từ 1 công ty ở Anh 1 đơn hàng whey protein trị giá 13 triệu và được freeship. Theo biểu thuế VN tôi tra thì HS code của whey protein là 0% thuế. Nhưng khi về VN thì hải quan áp thuế 10% VAT và 15% thuế nhập khẩu...
* Hỏi: Tôi là người nước ngoài kết hôn ở nước ngoài với chồng là người Việt. Năm 1997, tôi theo chồng và 1 con nhỏ về Việt Nam. Con tôi có quốc tịch Việt Nam. Tôi đã hết hạn passport từ năm 2002...
* Hỏi: Em là người mang quốc tịch Việt Nam, hiện tại em có dự định sẽ kết hôn với người nước ngoài. Chồng sắp cưới của em là người Iran, nhưng sống và làm việc tại Malaysia được hơn 5 năm. Em muốn chồng em về Việt Nam sống và định cư. Em đọc trên quehuongonline thì được biết nếu như vậy phải đăng kí tạm trú cho chồng em trước, sau 3 năm có thể đăng ký thường trú...
* Hỏi: Tôi có người anh đang về VN ở gần 1 năm và anh trai tôi có thẻ xanh cư trú tại Mỹ. Anh trai tôi vẫn giữ quốc tịch VN, có hộ chiếu VN hết hạn vào năm 2019. Anh trai tôi muốn ở lại VN, anh ấy không muốn và có thể là không được nhập cảnh vào Mỹ nữa.Vậy anh trai tôi có thể làm giấy hồi hương ở VN bằng giấy tờ từ hộ chiếu VN đang còn giá trị đến năm 2019 được không? Nếu được phải làm sao?
* Hỏi: Tôi đã kết hôn với người Hàn Quốc tại Hàn Quốc, nay tôi muốn cùng chồng về VN để sinh sống và sinh con. Vậy trước khi về VN tôi cần những thủ tục gì ở Hàn Quốc và khi về VN thì tôi cần làm những thủ tục gì trước và sau khi sinh?
* Hỏi: Tôi lấy chồng người Anh, chồng tôi có con riêng 3 tuổi, chúng tôi sống ở Việt Nam. Nay tôi muốn xin cho con (của chồng) đi học tại Việt Nam thì tôi cần phải làm những thủ tục gì và ở đâu?
* Hỏi: Công ty TNHH chúng tôi có hai thành viên trở lên. Trong đó có thành viên chức danh (Chủ tịch Hội đồng thành viên) người gốc Việt quốc tịch Mỹ. Hiện nay ông ta muốn tạm nhập tái xuất xe ô tô 5 chỗ ngồi về Việt Nam phục vụ việc kinh doanh cho Công ty. Vậy xin hỏi thủ tục như thế nào, những loại thuế phải nộp ra sao?
* Hỏi: Bạn trai của tôi là người Italia. Chúng tôi không có đăng ký kết hôn nhưng đã có con với nhau. Cháu được 6 tháng tuổi và sống với tôi ở Việt Nam. Xin cho tôi được hỏi là bố cháu có thể xin cấp hộ chiếu cho cháu chung với bố cháu được không? Thủ tục và điều kiện như thế nào? Và xin cấp ở đâu?