Mọi người đều hi vọng cơ thể khỏe mạnh, sống lâu, đặc biệt là phụ nữ, càng hi vọng bản thân mãi trẻ trung và xinh đẹp. Nữ bác sĩ Trần Đồng Vân, 98 tuổi đã làm được điều đó.
Ngoài phòng ngừa ung thư, uống trà xanh thường xuyên cũng giúp bạn giảm cân, làm đẹp da và tăng tuổi thọ.
“Hãy ra khỏi bộ não để bước vào trái tim. Nghĩ ít đi và cảm nhận nhiều hơn.”
Danh y vốn là những người giỏi nghề và sống thọ nổi tiếng. Họ luôn có những bí quyết nghề nghiệp giúp bản thân có thể sống khỏe mạnh lâu dài. Đây là lời khuyên bạn nên tham khảo.
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng cứ tiêu thụ nhiều thêm 100ml thức uống có đường mỗi ngày thì sẽ bị tăng 18% nguy cơ ung thư, và 22% nguy cơ ung thư vú.
Ung thư không ngừng gia tăng, giáo sư đầu ngành chỉ 9 nguyên tắc trong ăn uống để phòng bệnh. Nếu kết hợp các nguyên tắc trong ăn uống, kèm theo tập luyện thể dục thể thao thì sẽ giảm thiểu rất nhiều nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Có thể bạn đã biết ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Nhưng có nhiều loại thực phẩm có hàm lượng đường cao bất ngờ, bạn không thể kiểm soát được mình đã tiêu thụ bao nhiêu. Vậy nên hãy lắng nghe các dấu hiệu tinh tế trong cơ thể để giảm bớt lượng đường bạn nạp vào mỗi ngày.
Đi bộ là một trong các hình thức tập thể dục tốt nhất mà mọi người ở độ tuổi nào cũng có thể tập được. Đi bộ mang lại nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, hỗ trợ giảm cân… Đây cũng là bài tập rất phù hợp với người cao tuổi hoặc người mắc bệnh béo phì.
Ngủ là hoạt động cần thiết để chuẩn bị cho việc học tập của não, khi não bị thiếu ngủ, bạn sẽ rất khó để tập trung và hình thành những ký ức mới. Nếu muốn có giấc ngủ ngon vào ban đêm, bạn cần chuẩn bị các bước rải rác trong cả ngày dài.
Nhiều người do ăn uống không có quy củ nên tạo thành ảnh hưởng không tốt cho dạ dày, một phần khác cũng do những thói quen không tốt gây nên, như uống rượu bia, ăn quá nhiều đồ chua v.v…
* Hỏi: Tôi có con sinh ra tại Mỹ, nay tôi có thể xin cho nó hồi hương về Việt Nam thì có được không? Nếu được thì theo quy định hiện nay, chúng tôi phải làm những gì?
* Hỏi: Tôi định cư ở Mỹ từ năm 2009. Trước khi đi định cư, tôi có ủy quyền cho em trai của tôi lĩnh lương hưu hàng tháng cho tôi, nhưng thực tế, tôi đã không nhận được đồng nào từ lương hưu của mình nên cũng không biết 1 tháng tôi được lĩnh bao nhiêu tiền hưu...
Trường hợp Công ty sử dụng dịch vụ quảng cáo của nước ngoài như Facebook, Google, Youtube, các doanh nghiệp này không có trụ sở tại Việt Nam thì Công ty có nghĩa vụ khai, nộp thuế nhà thầu thay cho bên nước ngoài.
* Hỏi: Bố của bà Hương Thu sinh năm 1968, đã đóng BHXH được 20 năm. Nay bố của bà không còn khả năng làm việc nên muốn nhận BHXH một lần. Bà hỏi, bố của bà có đủ điều kiện nhận BHXH một lần không? Nếu được thì hồ sơ cần chuẩn bị những gì?
* Hỏi: Tôi hiện đang sống ở Việt Nam. Tôi dự định mua xe mô tô phân khối lớn đã qua sử dụng ở nước ngoài về Việt Nam, có được không? Nếu được và giá xe khoảng 10.000 USD thì khi nhập về thuế khoảng bao nhiêu?
* Hỏi: Tôi là lao động làm việc ở Đài Loan (Trung Quốc). Tôi mua 1 chiếc xe mô tô phân khối lớn 320 cc từ năm 2016. Cho tôi hỏi cách đưa về Việt Nam và thủ tục thuế và hải quan cần làm hiện nay như thế nào?
Em muốn làm thủ tục đăng kí kết hôn tại Đài Loan. Nhưng gần đây khi bạn trai em đến Văn phòng Kinh tế - Văn hóa Việt Nam tại Đài Bắc hỏi, thì nhân viên Văn phòng trả lời là không thể làm thủ tục tại Đài Loan được, nhất định phải về Việt Nam. Xin tư vấn cho em luật mấy năm gần đây có thay đổi gì không ạ?
* Hỏi: Con tôi đã có thị thực 5 năm nhưng về Việt Nam chỉ được cư trú 90 ngày. Vậy tôi có thể xin thẻ tạm trú cho con được không? Thời gian tạm trú được bao lâu? Chồng tôi quốc tịch nước ngoài đã làm việc ở VN được 1 năm, tôi có quốc tịch VN, có thể xin cấp thẻ tạm trú cho con theo diện chồng tôi được không và cần thủ tục gì?
* Hỏi: Em kết hôn với người Đài Loan (Trung Quốc) và đăng ký kết hôn ở Việt Nam và Đài Loan đã xong. Vợ của em làm việc tại Việt Nam và theo diện đăng ký tạm trú tạm vắng của công ty. Hiện vợ em đã về Đài Loan để sinh con; sau khi sinh vợ em sẽ đưa con về Việt Nam làm việc. Vậy con của em đăng ký quốc tịch Đài Loan (Trung Quốc) xong thì cần phải xin visa như thế nào để được vào Việt Nam và sau này chúng em còn sống ở Việt Nam lâu dài thì con em có được đi học ở các trường công lập hay không?
* Hỏi: Tôi có người bạn bên Mỹ đã chuyển về Việt Nam cho tôi 01 latop cũ, và 01 iphone 5 cũ. Nhưng hiện tại luật pháp Việt Nam không cho nhập laptop và iphone cũ. Hiện tại gói hàng vẫn đang ở Sài Gòn. Trong trường hợp này tôi nên làm gì?
* Hỏi: Ba mẹ tôi mang quốc tịch và hộ chiếu nước ngoài, nay rất muốn về Việt Nam sinh sống cùng gia đình...
* Hỏi: Vợ chồng tôi hiện sống tại CHLB Đức. Năm 1996, vợ chồng tôi gửi tiền về cho mẹ đứng tên mua 1 căn nhà cho vợ chồng chúng tôi khi về Việt Nam để có nơi lưu trú...