Sống khoẻ

Khi áp dụng các cách ngủ nhanh, bạn có thể xua tan mọi căng thẳng và hồi phục sức khỏe sau một ngày dài mệt mỏi. Cách dễ ngủ nhanh nhất là bạn chỉ cần nhắm mắt lại, hít thở thật sâu và thư giãn toàn thân!

Phương thức để cả đời khỏe mạnh, yên tâm vui sống

09/10/2019 17:30

Sống khỏe mạnh, hạnh phúc và không phải nơm nớp lo sợ sự tấn công của bệnh tật không phải là điều bất khả thi. Các chuyên gia đầu ngành đã đưa ra lời khuyên và đó cũng chính là công thức để cả đời khỏe mạnh, yên tâm vui sống.

9 tác dụng của hạt lanh khiến bạn muốn dùng ngay

30/09/2019 09:00

Hạt lanh là một thực phẩm ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn kiêng nhờ lượng protein lành mạnh và chất xơ dồi dào. Những tác dụng của hạt lanh này không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Không thể ngờ 'thần dược' chống ung thư bán đầy chợ Việt, giá 'rẻ như bèo'

23/09/2019 08:00

Không thể ngờ rằng những thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, có giá bán ở chợ 'rẻ như bèo' lại là 'thần dược' chống lại căn bệnh ung thư vô cùng hiệu quả.

Kiểu ăn, tập luyện tưởng tốt nhưng làm bạn… già nhanh bất ngờ

16/09/2019 15:00

Nhóm khoa học gia từ Đại học Bắc Carolina (Mỹ) vừa công bố kết quả nghiên cứu, cho thấy nếu kết hợp việc tập luyện thể thao tích cực kèm chế độ cắt giảm calo nghiêm ngặt, bạn có thể mất xương với tốc độ khủng khiếp, làm già đi nhanh chóng một vài chục tuổi.

Quan niệm “một quả cà, ba thang thuốc” là sai bét, cà chỉ độc khi ăn theo những cách này

16/09/2019 08:00

Nếu cà được chế biến chín, đúng cách và ăn vừa đủ sẽ không gây hại cho sức khỏe như mọi người thường vẫn nghĩ.

9 thói quen xấu thường thấy trong nhà bếp sẽ gây hại sức khỏe

09/09/2019 14:56

Cùng tìm hiểu những thói quen xấu trong nhà bếp là thủ phạm gây hại sức khỏe cho cả gia đình.

Cải thiện tâm trạng nhờ học khiêu vũ

02/09/2019 08:00

Một nghiên cứu tại Thụy Điển cho thấy các trẻ vị thành niên nữ nữ sau khi tham gia khóa học khiêu vũ thì cải thiện được tâm trạng buồn phiền và tình trạng mệt mỏi liên tục, theo myhealthnewsdaily.

Đông y gợi ý 4 nguyên tắc dưỡng sinh mùa thu: Người làm được sẽ đỡ ốm đau bệnh tật

26/08/2019 14:00

Mùa thu thời tiết thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe cũng cần phải điều chỉnh theo. Đây là 4 lời khuyên quan trọng bạn nên tham khảo.

Bác sĩ 98 tuổi chia sẻ bí quyết trường thọ nhờ 2 món đơn giản và một việc mỗi sáng

19/08/2019 18:27

Mọi người đều hi vọng cơ thể khỏe mạnh, sống lâu, đặc biệt là phụ nữ, càng hi vọng bản thân mãi trẻ trung và xinh đẹp. Nữ bác sĩ Trần Đồng Vân, 98 tuổi đã làm được điều đó.

Cách ngủ nhanh trong vòng 10 đến 120 giây
Phương thức để cả đời khỏe mạnh, yên tâm vui sống
Cách ngủ nhanh trong vòng 10 đến 120 giây
Phương thức để cả đời khỏe mạnh, yên tâm vui sống
9 tác dụng của hạt lanh khiến bạn muốn dùng ngay
Không thể ngờ 'thần dược' chống ung thư bán đầy chợ Việt, giá 'rẻ như bèo'
Kiểu ăn, tập luyện tưởng tốt nhưng làm bạn… già nhanh bất ngờ
Quan niệm “một quả cà, ba thang thuốc” là sai bét, cà chỉ độc khi ăn theo những cách này
Thắng cảnh bạn thích nhất?
Vịnh Hạ Long
Phong Nha - kẻ Bàng
Cát Bà
Đảo Phú Quốc
Fanxipang

Tôi muốn nhập quốc tịch hoặc thường trú tại Việt Nam, làm thế nào? 10/10/2019