Sống khoẻ

Bạn có thể giảm cân ngay cả trong khi ngủ nếu cố gắng tạo cho mình những thói quen nghỉ ngơi lành mạnh sau đây.

Mùa World Cup nhất định phải nhớ những điều này để "trụ" vững trong các trận đấu đêm khuya

19/06/2018 17:08

Thực hiện những điều sau đây sẽ giúp bạn trụ vững trong các trận đấu đêm khuya đó.

Những cách làm tăng hormone dopamine một cách tự nhiên để bạn luôn lạc quan, vui vẻ

15/06/2018 10:27

Nếu muốn có một tâm trạng tươi vui, sảng khoái thì hãy thường xuyên áp dụng những cách đơn giản này đây.

Đây là những lý do không ngờ khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

12/06/2018 10:09

Trong một số trường hợp, chúng ta vẫn cảm thấy kiệt sức dù đã dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.

Dù ăn kiêng hay ăn chay kiểu gì thì bạn cũng đừng quên bổ sung đủ 7 dưỡng chất này

08/06/2018 14:47

Tiêu thụ rau là chìa khóa để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn loại thực phẩm này, cơ thể sẽ không hấp thụ đủ lượng dưỡng chất cần thiết.

Những thói quen xấu vào buổi sáng

05/06/2018 14:32

Hãy chú ý tới những thói quen khi vừa mới thức dậy, vì đôi khi, bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình mà không hề hay biết.

5 loại vitamin giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả

01/06/2018 09:12

Ngoài duy trì một lối sống lành mạnh thì việc bổ sung những chất dinh dưỡng sau đây còn giúp bạn ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể.

3 loại đồ uống cần tránh sử dụng trong mùa thi nếu muốn đạt kết quả cao

27/05/2018 09:20

Đang trong mùa thi cao điểm mà cứ vô tư uống những loại nước này thì các sĩ tử đang tự làm hại sức khỏe của mình lúc nào không hay.

Mùa hè đến rồi, ghi nhớ những tips này để du lịch vi vu mà không sợ bị tăng cân

24/05/2018 11:13

Đừng để những chuyến du lịch thổi bay thành quả tập luyện của bạn ngay trong mùa hè này nhé!

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến não như thế nào

21/05/2018 10:11

Một nghiên cứu mới ở Hà Lan chỉ ra ăn uống lành mạnh khiến bộ não lớn hơn và tăng thêm lượng chất xám, chất trắng.

Những cách làm tăng hormone dopamine một cách tự nhiên để bạn luôn lạc quan, vui vẻ
Ngủ cũng có thể giúp giảm cân nếu bạn có những thói quen này
Ngủ cũng có thể giúp giảm cân nếu bạn có những thói quen này
Những cách làm tăng hormone dopamine một cách tự nhiên để bạn luôn lạc quan, vui vẻ
Đây là những lý do không ngờ khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Dù ăn kiêng hay ăn chay kiểu gì thì bạn cũng đừng quên bổ sung đủ 7 dưỡng chất này
Những thói quen xấu vào buổi sáng
Thắng cảnh bạn thích nhất?
Vịnh Hạ Long
Phong Nha - kẻ Bàng
Cát Bà
Đảo Phú Quốc
Fanxipang

Trích lục bản sao Giấy khai sinh cho con (Giấy khai sinh do CQĐD cấp), làm thế nào? 15/06/2018