Nếu bạn đang tìm kiếm những thực phẩm hỗ trợ giảm cân lành mạnh để lên thực đơn ăn kiêng mỗi ngày thì bơ là một sự lựa chọn hoàn hảo. Vậy ăn bơ giảm cân như thế nào để đạt được hiệu quả và đảm bảo sự an toàn?
Khi nghĩ đến cà rốt, có lẽ bạn sẽ nghĩ ngay đến việc thêm chúng vào món salad hoặc ăn như một món ăn nhẹ. Thế nhưng, toàn bộ loại rau này từ rễ đến hạt đều có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Bạn đọc có thể tham khảo các chế độ ăn uống tốt nhất cho năm 2022 được các chuyên gia y tế Hoa Kỳ chuyển đổi thành điểm số, được sử dụng để xác định chế độ ăn uống tốt nhất cho sức khỏe tim mạch và tốt nhất để giảm cân.
Sữa chua rất tốt cho tiêu hóa và có tác dụng làm đẹp da. Hãy ăn sữa chua đúng cách để chúng phát huy tác dụng tốt nhất.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bạn có thể ăn món cơm yêu thích mà vẫn giảm cân. Tuy nhiên điều này chỉ xảy ra khi bạn làm theo những lời khuyên cần thiết này.
Các bài tập nhón chân, căng bắp chân, đù xà đơn, rắn hổ mang, giãn cổ... có tác dụng kéo giãn toàn bộ các nhóm cơ từ lưng, cổ, chân, giúp tăng chiều cao.
Thời gian nghỉ dịch kéo dài có tác động không nhỏ đến làn da và mái tóc của bạn. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc trong thời kỳ này?
Các nếp nhăn và đường nhăn trên trán là điều không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa.
Những thói quen xấu vào buổi sáng phá hỏng cân bằng chuyển hóa, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Dưới đây là 5 biện pháp tự nhiên giúp điều trị gàu tại nhà mà bạn có thể thử.
Chỉ là điểm nhỏ trên khuôn mặt, nhưng nếu bạn sở hữu đôi lông mày gọn gàng, hài hòa thì chắc chắn khuôn mặt bạn sẽ nổi bật và quyến rũ hơn.
Được chiết xuất từ hạt hướng dương, tinh dầu hướng dương là một trong những dưỡng chất chăm sóc da tuyệt vời. Tinh dầu hướng dương không bay hơi, có chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa giúp làm mềm da, trị mụn và chăm sóc da hiệu quả.
Chanh là một thứ trái cây rất đỗi quen thuộc trong cuộc sống thường ngày của mỗi người. Loại cây này được trồng phổ biến ở nước ta. Ngoài tác dụng giải khát, quả chanh còn là vị thuốc chữa bệnh và dùng làm đẹp rất hiệu quả.
Nếu không sở hữu một đôi mắt to, hãy học tập cách trang điểm mắt cơ bản dưới đây và bạn sẽ có đôi mắt to đẹp như ý!
Sở hữu mái tóc mỏng làm cho các chị em trở nên thiếu tự tin. Luôn có cách để bạn chăm sóc và tạo kiểu cho mái tóc của mình thêm quyến rũ.
Ban đầu, việc trang điểm không tránh khỏi những sai lầm không đáng có. Sau đây là năm lỗi trang điểm thường gặp và phương pháp hiệu quả để khắc phục chúng.
*Hỏi: Con tôi có hộ chiếu nước ngoài và hộ chiếu Việt Nam, cháu có phải xin thị thực để nhập cảnh Việt Nam hay không?
*Hỏi: Tôi là công dân nước ngoài và bố mẹ tôi là người gốc Việt Nam. Xin hỏi tôi có thuộc diện được cấp giấy miễn thị thực khi nhập cảnh Việt Nam không? Xin cho biết thủ tục, thời hạn của giấy miễn thị thực và lệ phí cấp giấy miễn thị thực.
*Hỏi: Tôi là người gốc Việt Nam, chỉ có hộ chiếu nước ngoài, tôi có thể xin loại thị thực nào để vào Việt Nam du lịch hoặc thăm gia đình?
*Hỏi: Tôi bị mất hộ chiếu phổ thông Việt Nam ở nước ngoài, xin hỏi thủ tục cấp lại hộ chiếu Việt Nam nhanh nhất do đã rất gần ngày bay về Việt Nam và thị thực do nước sở tại cấp sắp hết hạn?
*Hỏi:Tôi đang ở nước ngoài, có hộ chiếu Việt Nam sắp hết hạn và muốn đổi hộ chiếu mới. Xin cho biết thủ tục cấp đổi hộ chiếu Việt Nam sắp hết hạn và hết hạn khi đang ở nước ngoài?
*Hỏi:Tôi cần các mẫu đơn về quốc tịch như Đơn xin nhập quốc tịch Việt Nam, Đơn xin trở lại quốc tịch Việt Nam, Đơn xin thôi quốc tịch Việt Nam, Tờ khai đề nghị đăng ký xác nhận có quốc tịch Việt Nam, Tờ khai đề nghị cấp Giấy xác nhận có quốc tịch Việt Nam, Tờ khai đề nghị xác nhận là người gốc Việt Nam, Bản khai lý lịch…. thì thực hiện theo văn bản nào và có thể lấy tại đâu.
*Hỏi: Tôi là người Việt Nam định cư ở nước ngoài, đã được thôi quốc tịch Việt Nam để vào quốc tịch nước ngoài, nay tôi muốn xin trở lại quốc tịch Việt Nam. Xin hỏi hồ sơ và trình tự thủ tục xin trở lại quốc tịch Việt Nam tại cơ quan đại diện Việt Nam ở nước ngoài?
* Hỏi: Tôi là người Việt Nam định cư ở nước ngoài, tôi phải thôi quốc tịch Việt Nam khi vào quốc tịch nước ngoài theo quy định của pháp luật sở tại. Hiện nay, quốc gia sở tại đã cho phép công dân có nhiều quốc tịch. Xin cho biết những trường hợp nào được trở lại quốc tịch Việt Nam mà vẫn giữ quốc tịch nước ngoài?
* Hỏi: Tôi là người Việt Nam định cư ở nước ngoài, đã vào quốc tịch nước ngoài. Khi tôi làm thủ tục thôi quốc tịch Việt Nam, con gái tôi mới 5 tuổi và được thôi quốc tịch Việt Nam theo mẹ. Hiện cháu 16 tuổi, đang sống cùng với tôi. Tôi dự kiến mang theo con gái hồi hương về Việt Nam và muốn xin trở lại quốc tịch Việt Nam cho cả hai mẹ con. Xin hỏi con gái tôi có xin trở lại quốc tịch theo tôi được không và tôi cần chuẩn bị những giấy tờ gì để làm thủ tục này?
* Hỏi:Tôi là người Việt Nam định cư ở nước ngoài, đã mất quốc tịch Việt Nam và vào quốc tịch sở tại. Tôi đang đầu tư, kinh doanh lâu dài tại Việt Nam và lấy vợ là công dân Việt Nam. Xin hỏi những trường hợp đã mất quốc tịch Việt Nam có được trở lại quốc tịch Việt Nam không?
* Hỏi: Vợ chồng tôi là công dân Việt Nam định cư ở nước ngoài từ năm 1995, các con tôi sinh ra và lớn lên ở nước ngoài, mang quốc tịch Việt Nam. Nay vợ và các con tôi đủ điều kiện để nhập quốc tịch nước ngoài, có nguyện vọng xin thôi quốc tịch Việt Nam theo quy định của sở tại. Xin hỏi trình tự giải quyết hồ sơ xin thôi quốc tịch Việt Nam tại Cơ quan đại diện Việt Nam ở nước ngoài.
* Hỏi: Tôi là công dân Việt Nam đã kết hôn với người nước ngoài, tôi muốn theo chồng đi định cư nước ngoài và nhập quốc tịch sở tại. Theo quy định của pháp luật sở tại, để nhập quốc tịch nước đó, tôi phải thôi quốc tịch Việt Nam. Xin hỏi điều kiện và hồ sơ xin thôi quốc tịch Việt Nam.