Sống đẹp - Sống khoẻ

Xà đơn là một trong những môn thể thao giúp cải thiện chiều cao một cách hiệu quả. Với những bài tập xà đơn đúng phương pháp sẽ giúp bạn kéo giãn toàn thân, các lớp sụn giữa các đầu xương được giải phóng tối đa, do đó chiều cao sẽ được phát triển rất nhanh và dễ dàng. Xin giới thiệu một số bài tập xà đơn tăng chiều cao đơn giản nhưng mang lại kết quả vô cùng lớn cho người tập.

Bệnh loãng xương nên ăn gì và kiêng gì?

22/03/2023 16:10

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương, giúp hạn chế các biến chứng có thể xảy ra từ căn bệnh này. Do đó, bệnh loãng xương nên ăn gì và kiêng gì là mối quan tâm của rất nhiều người.

Tướng mạo của một người tuỳ theo tâm người đó mà biến hoá theo

20/03/2023 11:41

Người xưa có câu rằng: “Có tâm mà không có tướng, tướng sẽ theo tâm ấy mà sinh ra; có tướng mà không có tâm, tướng ấy sẽ theo tâm kia mà tiêu mất”. Sở thích của bạn chính là kim chỉ nam soi đường dẫn lối, niềm yêu thích của bạn chính là vốn liếng tự thân. Tính cách sẽ phản ánh vận mệnh cuộc đời bạn. ​​​​​​​

Mẹo hay để có đôi tay đẹp và thon gọn

17/03/2023 08:20

Bởi vì nhiệm vụ chính của đôi tay chúng ta là cầm nắm và tiếp xúc với mọi thứ nên chúng dễ dàng bị tổn thương. Đôi bàn tay vì vậy mà cần được chăm sóc và thư giãn đúng mức để đẹp và thêm phần mềm mại. Bí quyết có bàn tay đẹp khá đơn giản và dễ áp dụng. Cách làm lòng bàn tay mềm mịn hơn cũng như làm sao để ngón tay thon hơn sau đây là những bí kíp cực kỳ dễ áp dụng.

10 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn nếu bạn bị viêm khớp

15/03/2023 08:00

Viêm khớp có thể do bệnh lý hoặc do quá trình vận động quá sức gây ra. Việc bạn chủ động bổ sung thực phẩm tốt cho cơ xương khớp vào chế độ ăn trong ngày sẽ giúp tình trạng bệnh được cải thiện tích cực. Vậy những thực phẩm tốt cho khớp gối nào nên ăn?

Quét lá sân chùa - câu chuyện dạy ta bài học đón nhận mọi việc trong đời một cách tích cực nhất

13/03/2023 17:27

Tiểu hoà thượng được giao nhiệm vụ quét lá rụng trong sân chùa vào mỗi sáng, cậu đã nghĩ nhiều cách để công việc bớt vất vả. Nhưng khi làm theo lời khuyên của sư trụ trì cậu kịp giác ngộ ra nhiều điều.

Làm đẹp bằng tinh bột nghệ

10/03/2023 08:12

Uống tinh bột nghệ là một trong những bí quyết chăm sóc làn da phổ biến của chị em phụ nữ. Công dụng của mặt nạ bằng tinh bột nghệ sẽ giúp các vết mụn mau lành hơn, giảm triệu chứng lão hóa da và lượng dầu trên da mặt...

Kiên trì xoa bụng mỗi ngày, chị em sẽ nhận được 4 lợi ích không ngờ

08/03/2023 18:07

Sun Simiao (một chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc) từng viết trong cuốn sách 'Đơn thuốc ngàn vàng' về lợi ích của việc xoa bụng. Theo ông, đi 100 bước sau bữa ăn và xoa bụng là phương pháp giữ gìn sức khỏe tốt nhất.

Phụ nữ trí tuệ đều sở hữu 3 tố chất này, nhờ vậy mà sống hạnh phúc hơn bao người, xinh đẹp từ trong tâm

06/03/2023 08:00

Sống là không phải mua vui hay làm hài lòng bất kỳ ai. Người có trí tuệ luôn khiến cuộc sống tràn đầy màu sắc và ý nghĩa.

20 dấu hiệu của người có sức mạnh trí tuệ

01/03/2023 11:40

Lạc quan, luôn kiểm soát được cuộc sống của bản thân, yêu quý bản thân,…đây là những phẩm chất của những người có sức mạnh trí tuệ. Hãy tham khảo những dấu hiệu dưới đây để xem mình có phải là một trong số những người như vậy không nhé.

Sổ tay hỏi - đáp pháp luật: Làm việc (39) 22/02/2023
3 bài tập với xà đơn giúp tăng chiều cao hiệu quả
Theo khoa học: Có 5 cách tự nhiên làm tăng hạnh phúc
Câu chuyện hay về đối nhân xử thế
Không ai đánh thuế ước mơ
Lý do con người có 2 tai 2 mắt nhưng chỉ có 1 cái miệng
Tình yêu giống như vị thuốc hai mặt
Hạnh phúc là một sự lựa chọn
Thắng cảnh bạn thích nhất?
Vịnh Hạ Long
Phong Nha - kẻ Bàng
Cát Bà
Đảo Phú Quốc
Fanxipang